Każdy z nas chciałby być ciągle zdrowy. Gdy jesteśmy zdrowi to mamy siłę na wszystko i możemy oddać się nie tylko obowiązkom, a także przyjemnościom i co najważniejsze, czerpać z nich radość. Choroby niestety raz na jakiś czas psują nam plany i zmuszają nas do leżenia w łóżku i czekania na zdrowie. Będąc chorym nieraz z nudów przeglądamy internet w celu znalezienia jakiegoś sposobu, aby uniknąć kolejnego zachorowania. Jednym z wielu wskazań jest aktywność fizyczna, niezależnie jaka. Continue reading „Czy aktywność fizyczna jest nam potrzebna?”